خوف ولا حدس| Fear vs. Inution

2696d0ef6cae2033d653a19095541c05

في تجربتي، الخوف و الحدس شعورين مختلفين تماماً. واحد مكانه في العقل و الثاني مكانه في القلب/الجسم. الخوف جي من فكرة مرتبطة بتجربة سابقة او تجربة مستقبلية و يجي معاه لستة أسباب منطقية صوتها عالي و يصرخ في ادني انه لازم اسمع له بالقوة ولا يا ويلي. احسه مرتبط بال survival و دايما معاه احساس طوارئ. احيانا الخوف من سيارات مسرعة أو من السقوط من مكان عالي يخدمني و يحميني. بس كتير أوقات يكون الخوف وهم في بالي يعطلني عن التقدم و يخوفني من التجارب الجديدة. الحدس بالعكس يجي شعور في الجسم غالبا مغص أو انقباض في الحلق/الصدر/ البطن ما معاه أسباب منطقية. و نقول قلبي مقبوض ماني فاهمة ليش مع انه الاسباب المنطقية تقول عكس شعوري. نحس نفسنا متفشلين و كانه ما عندنا راي. صوت الحدس واطي و ما يلح كتير و يعطينا اختيار انه نتبعه أو لا. مهم أفهم دوافع الخوف و اقبلها و أشكرها بس مو شرط أمشي وراها، و مهم أحترم شعور الحدس، و ما أعابطه و أقوي عضلته باني أتبعه. غالبا صوت الخوف وهم و دايما صوت الحدس حكمة. و لما احتار بينهم اعمل واحد من اتنين أو أعمل الاتنين: أطلب علامة، و آخد خطوة في أي اتجاه و اشوف الشعور في جسمي هل هو انبساط ولا كتمة.. كيف تفرق انت بين الخوف و الحدس؟

In my experience, I’ve found that fear and intuition are two

entirely different emotions. One takes place in the mind, the

other in the heart and body. Fear comes from an idea

connected to a prior experience or a future experience, and it

comes with a list of logical reasons with a voice so loud it

pierces my ears––I have to hear it, or else. I feel that it’s

connected to the subconscious, and it always brings with it a

sense of emergency. As a survival instinct––fear of fast cars,

fear of falling from high places––fear can serve me. But

oftentimes, fear is simply an illusion in my mind. It staggers me

from progression. It makes me so very afraid of new

experiences. Intuition, on the other hand, takes over the

body––a stomach ache, or a strange feeling in your throat,

chest, or stomach. There are no logical explanations for it. We

feel our heart clenching with certain decisions, even though all

logical reasoning tells us to go for it otherwise. We even feel

embarrassed from this schism. The voice of intuition is low,

gentle, soft––it doesn’t persist too much, and doesn’t coerce us

to follow it. It’s important for me to understand the reasons of

my fear, to accept them and thank them, but I don’t have to

follow fear. And it’s also important to respect the feeling of

intuition, to not stifle it and empower its sensation by following

it. The voice of fear is oftentimes an illusion––the voice of

intuition is wisdom. And whenever I’m confused between the

two, I ask for a sign. Then, I take a step in any direction, and

witness the feeling in my body: Is it joy, or is it resistance? How

do you differentiate between fear and intuition?

0 comments on “خوف ولا حدس| Fear vs. Inution

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: